Locus of Life
Locus of Life サービス
あなたらしさを少しずつ取り戻していくために
海外で暮らしていると、心が疲れてしまう理由は一つではありません。
慣れない環境の中で頑張り続けてきたこと。
異なる文化や価値観の中で、自分の気持ちを後回しにしてきたこと。
人間関係やパートナーとの悩み、大切な人との別れ、人生の転機。
あるいは、自分でも理由がよくわからないまま、生きづらさを感じ続けていること。
Locus of Lifeでは、お一人おひとりが歩んできた背景を大切にしながら、ご自身の気持ちと丁寧に向き合える時間を通して、
ご自身の気持ちや本来の自分を少しずつ見つけていただけるようサポートしています。
答えを急いで見つけることよりも、「今、自分は何を感じているのだろう」と、
ご自身の心にゆっくり耳を傾けていく時間を大切にしています。
このようなお悩みに寄り添っています
✓ 海外生活による孤独感や不安
✓ 異文化への適応やアイデンティティの揺らぎ
✓ 人間関係やパートナーシップのお悩み
✓ 国際結婚・離婚に伴う心の負担
✓ 愛着スタイルや繰り返される人間関係のパターン
✓ 自己肯定感の低下や自信の喪失
✓ 不安やストレスへの対処
✓ 人生の転機や将来への迷い
「こんなことを相談してもいいのだろうか」と迷われるようなお悩みでも大丈夫です。
今感じていることを、ご相談者さまのペースで安心してお話しください。
Locus of Life が大切にしているカウンセリング
カウンセリングは、答えを教えてもらう場所ではありません。
安心して話せる関係の中でご自身の気持ちや考えを少しずつ整理し、本来の自分らしさを取り戻していくための時間です。
お一人おひとりが歩んできた人生も、抱えている悩みも異なります。
そのため、決まった方法を当てはめるのではなく、その方にとって今必要なサポートを一緒に考えながら進めていきます。
必要に応じて取り入れている心理学的アプローチ
私のカウンセリングは、パーソンセンタード・アプローチ（来談者中心療法）を土台としています。
そのうえで、ご相談内容や状況に応じて、以下の心理学的アプローチを取り入れています。
🌸 パーソンセンタード・アプローチ（来談者中心療法）
安心してご自身の気持ちを話せる関係を大切にし、評価や判断をせず、共感的にお話を伺います。
🌸 認知行動療法（CBT）
思考や行動のパターンを整理し、不安やストレスへの対処方法を一緒に考えながら、より柔軟で現実的な視点を育んでいきます。
🌸 愛着理論（Attachment Theory）
幼少期から育まれてきた人との関わり方や安心感のパターンを理解し、現在の人間関係や生きづらさを一緒に見つめていきます。
これらを決まった形で行うのではなく、ご相談者さまの状況やペースに合わせて柔軟に組み合わせながらサポートしています。
オンラインセッションについて
セッション時間：50分
形式：オンライン（セキュリティに配慮したビデオ通話システムを使用します）
対応言語：日本語・英語
初回30分無料オンラインセッション
初回の無料セッションでは、現在のお悩みやご希望を伺いながら、どのようなサポートがお役に立てそうかを
ご相談者さまと一緒に考えていきます。
また、「ここなら安心して話せそう」と感じていただけるかをご自身で確かめていただくための時間でもあります。
その場で継続を決める必要はありません。
安心してお話しいただけることを何より大切にしています。
守秘義務と個人情報について
安心してご相談いただけるよう、お話しいただいた内容は、専門職としての倫理規程に従い、守秘義務を守りながら
大切に取り扱っています。
個人情報についても、英国およびEUの一般データ保護規則（UK GDPR / EU GDPR）に沿って適切に管理しています。
私は、英国で資格を取得したカウンセラーとして、BACP（British Association for Counselling and Psychotherapy）の
倫理基準を大切にしながら、一人ひとりに安心してお話しいただける環境づくりを心がけています。
個人情報の取り扱いについては、プライバシーポリシーもあわせてご確認ください。
お問い合わせ
「少し話してみようかな」
そんな気持ちが心に浮かんだときは、どうぞお気軽にご連絡ください。
ご相談者さまのペースを大切にしながら、一緒にこれからの歩みを考えていけたらと思っています。
メールアドレス locusoflife@hotmail.com
電話番号: +44 7396 702988